マイクロダイエットでダイエットしてみた!【30代女性】

ダイエットをやろうと思ってもこれまで何度もダイエットで挫折してきました。
それはどうしてかというと結局ダイエットをやろうと思った時に無理なダイエットばかりしてきたというのがあるからです。
ダイエットで大事なのは無理なく長続きできる方法でやらないといけないのが私は短期間で大幅に体重を落とそうとして絶食に近い形を取ったせいで
失敗しました。

マイクロダイエットをやる前の私!


では実際に私がマイクロダイエットを使ってダイエットをやる前にどういう事をしていたかというと
1日3食の食事をほぼ摂取しないようにしてとにかくカロリー摂取量を減らそうとしていました。
ですが、これではいくらダイエットを決意しても長続きするはずもなくすぐに食欲に負けて食べていました。

大体これからダイエットをやろうと思っても1日もそのモチベーションを維持できないで食べている事が多かったです。
その最大の原因はお腹が減った状態では結局いつまでもその状態を我慢できないというのがあったからでした。

なので毎回ダイエットをして痩せようと思ってもそれは空腹でない状態の間だけで空腹を感じたら結局普通に食べてしまって
ダイエットに失敗していました。そのせいでいつまで経っても少しも痩せる事ができすに悩んでいました。

マイクロダイエットを使うようになって変化が!


そんな私でもマイクロダイエットに出会ってから正しいダイエット法を実践できるようになって良かったと思っています。
なぜならこれを試すようになってから無理なくダイエットが可能になったからでした。確かに最初はこれを使ってどれだけ痩せる事が可能かと
疑っていました。

なぜならこれは私がそれまで思っていたダイエットとは違っていて完全に絶食してやるタイプのダイエットではなかったからです。
あくまでそれまで食べていた物とこれを置き換えるだけなので苦痛を感じずにダイエットできるのが良かったです。

置き換えは3食すべてやらなくても良い


また置き換えダイエットをやる時に気になるのが3食すべてをマイクロダイエットと置き換えないといけないのかというと
そうではないので気楽に始める事ができます。

私は置き換えダイエットというのはなんとなく3食すべて置き換えないと意味がないと思っていたのですが
マイクロダイエットを使うようになって3食のうちの1食を置き換えただけでかなりダイエット効果を実感できました。

ただより効果を感じるためには夜は絶対にマイクロダイエットと置き換えた方が良いと思いました。
なぜなら夜の方が食べた物のカロリーを吸収しやすい事もあって夜に普通の食事をしないでマイクロダイエットと
置き換えた方が食べた物の吸収が抑えられて痩せやすいと感じたからでした。

しかもマイクロダイエットを使ってみると思った以上に味が良くてこれなら途中で食欲に負けていつもの
食事を食べてしまう事もなくて良かったです。無理なくダイエットできたという点で本当に助かりました。

置き換えダイエット成功!


私が実際にマイクロダイエットを試してみてすごいと思ったのはこれのカロリーが低いにもかかわらず
味がしっかりしていてそれまで食べていた物とこれを置き換えても特に問題ないのが良いと感じました。

ダイエットをやる上で絶対に欠かせないのはどれだけ長く続ける事が可能になるかという点だとこれを使って実感しました。

そして実際にマイクロダイエットを使ってダイエットをしたおかげでそれまで全く長続きしなかったのが
これで苦痛を感じずに半年以上ダイエットに取り組めました。それで楽に体重を落とせたので
短期間で無理なダイエットをしようと思わなければマイクロダイエットはダイエットに最適だと思いました。